爽口嫩滑的黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉，好吃不柴‼️
简单
4人份
嫩滑爽口的黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉！简直不要太下饭，分分钟空盘哇
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一勺淀粉
- 一勺生抽
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量黑胡椒
肉类
- 一块鸡胸肉
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜胡萝卜鸡胸肉切片
2
鸡胸肉放入一勺料酒，一勺生抽，适量盐黑胡椒，一勺淀粉抓匀，腌制一会
3
热锅少油倒入鸡胸肉炒至变色盛出
4
再倒少许油，放入蒜炒香，倒入黄瓜胡萝卜翻炒
5
倒入鸡胸肉，放入一勺生抽，一勺蚝油，适量盐
6
再炒一两分钟出锅
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备注：下厨房
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