超简单自制绵绵芒果酸奶沙冰
简单
4人份
这款沙冰真的超简单，炎热的夏天来杯自制冰饮，既简单又健康，好次又解暑呀
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食材清单
其他
- 一盒酸奶
- 几勺冰激凌
- 适量（提前切块）芒果（其他水果也行）
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将盒装酸奶放到冷冻结成冰（我用的是燕塘酸奶）
2
把结成冰的酸奶开盒拿出来装保鲜袋，用擀面杖压成冰沙，然后就可以放在美美的被子里
3
把切好的水果放在沙冰上，然后加上冰激凌就可以享用啦，素不素敲简单呀，最重要是敲好次哈（冰激凌是上次自制剩下的刚刚好哈）
