凉拌腐竹
简单
4人份
老早就想做凉拌腐竹，话说腐竹买回家也快大半年了。 每次做饭总想不到要把它解决掉，因为放在柜子里。 眼睛看不到的地方，在整理的时候才会发现，原来家里还有腐竹的呢！ 腐竹需要提前泡发，也是没有做着吃的另一个原因。 当想到的时候，已经来不急了。 QQ群1: 438996620 QQ群2: 234018580 微信群：694755640 ‘暗号美食’ 微信公众号：VSY233
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食材清单
其他
- 小米椒
- 干辣椒
- 生抽
- 耗油
- 腐竹
- 蒜
- 青尖椒
- 香油
- 香芹
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
