秘制蜜汁酱香烤鸡腿鸡翅mix版～
简单
4人份
先腌后烤，是我最爱的鸡腿/鸡翅吃法！ 腌料简单，成品却意外好吃，外皮软糯鲜香，鸡肉嫩嫩入味！ 时间就是最好的佐料！记得充分腌制哟～ 一勺=15ml（*^_^*）
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食材清单
其他
- 一勺一勺又一勺各种你爱的酱酱
- 一勺料酒
- 一勺烤肉酱
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 二勺蜂蜜
- 各一对鸡腿/鸡翅
蔬菜类
- 若干葱姜蒜
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一对鸡腿，一对鸡翅，冷水泡30分钟去血水，洗净拔毛沥干备用～
2
葱姜蒜切丝备用～
3
加一勺料酒～
4
这一步可以加自己喜欢的各种酱，比如排骨酱，叉烧酱，烤肉酱，韩国辣酱～一勺一勺又一勺～
5
不同的酱料mix出不同的味道～是自己喜欢的都好啦～
6
喜欢辣鸡腿就加辣酱哟～
7
加一勺生抽，一勺老抽～
8
加两勺蜂蜜～
9
最后加入葱姜蒜～入冰箱冷藏层腌制入味～
10
期间翻面一次，继续腌制～至少过夜吧!我腌制了2天1夜很入味！
11
烤之前可以再刷一层蜂蜜和腌鸡腿的混合液～上色会很美～烤箱上下管180度40分钟左右（根据各家烤箱脾气调整哈）～
12
烤好开吃～咸甜酱香嫩鸡腿～好吃的合不拢嘴～(☆_☆)
