荷塘月色#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
开始是被这个名字荷塘月色吸引，后来发现食材简单却很丰富，决定回家自己做起来发现也不难，你也做起来吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1节藕
- 20克荷兰豆
- 50克干木耳(泡发)
- 半根胡萝卜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，食材切好备用，藕切好泡在水中
2
美食锅预热加油先炒藕和胡萝卜片
3
接着荷兰豆下锅翻炒
4
泡好的木耳下锅
5
加入一点点水，木耳直接炒会爆炸哦，所以放在最后面下锅放一点点水就不会啦
6
加入适量盐翻炒均匀起锅
7
装盘开饭啦
8
今天的荷塘月色美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞👍收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^
