鸡排

简单 4人份

前天买了份鸡排太小份了没吃过瘾,就连宝贝都吃的很欢快。

鸡排
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个八角
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 调味孜然粉
  • 调味胡椒粉
  • 适量生粉/面粉
  • 适量面包糠
肉类
  • 2块鸡胸肉
蔬菜类
  • 3-4片生姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

106.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

448.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸
无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸
查看详情
【花姐】柠檬香煎巴沙鱼
【花姐】柠檬香煎巴沙鱼
查看详情
蛋裹千页肉沫鲜鲜
蛋裹千页肉沫鲜鲜
查看详情
面包糠版烤鸡翅
面包糠版烤鸡翅
查看详情