柠檬薏仁米汤

简单 4人份

上周部门欢送退休同事一起去聚餐,在荣小馆吃饭的时候,我注意到两款饮料味道不错,其中一种就是柠檬薏仁米汤。 因为材料简便,因此就回家试试了,夏天冰镇喝味道不错哦~

柠檬薏仁米汤
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食材清单

其他
  • 克薏米200
  • 半个柠檬
  • 水1升
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

373.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

496.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

(1)将薏仁米洗干净,泡水半小时。

2

(2)将泡好的薏仁米放进电饭锅,加一升水(根据你需要的量可调整),按煮粥模式。

3

(3)大约两小时后,薏仁米汤完成,取出装瓶。

4

(4)将柠檬洗净切片,放进薏仁米汤里。

5

(5)按喜好加入蜂蜜,甜度自己把握哦。

6

(6)将瓶子放冰箱里保存。

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