网红番茄电饭锅焖饭
简单
4人份
美少女一样的焖饭 💃
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺耗油
- 1勺自然鲜
- 1只烟鸭胸
- 1把豌豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 3朵香菇
- 少许胡椒粉
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
谷物
- 半碗大米
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米淘干净备用；
2
西红柿开水烫一下，去皮，切十字；
3
豌豆、玉米剥好备用；
4
其余蔬菜、鸭胸肉切丁备用。
5
把所有调料放碗里搅匀备用。
6
先放米，再放水；
7
中间放西红柿，依次摆造型；
8
最后淋上汁，盖锅盖；
9
插电调柴火饭模式开始。
10
搅拌均匀，盛出；
11
不要太好吃 😘
