干煸杏鲍菇

简单 4人份

这道菜是很久以前在饭店里吃过,觉得味道跟口感都非常不错,而且看着也没什么难度,于是回家试着做。第一次做出来的味道、色泽、口感跟饭店都有点区别,感觉饭店做的杏鲍菇应该是“过油”再炒的,口感特别好,但对于肠胃不好的人来说,吃太油腻的食品不仅会增加肠胃的负担,还会影响健康。为了做出不需要很多油但又接近那种口感,于是又再尝试做第二次,这次先将杏鲍菇刨片,再在太阳底下晒三四个小时,在煮之前洗干净再晾干水份煮。第二次做出来确实比第一次好吃,跟饭店做得味道口感都很接近,不过这样做得方法太麻烦了!俺虽说算不上正宗的吃货,但这道菜确实很好吃,于是不死心的又尝试做第三次。这次做出来的方法不仅简单,健康,而且味道跟口感一点都不比饭店差!还在原来的调味上加了芝麻油,可以说这是一道色香味俱全的下饭菜哦(^_^)

干煸杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 建议鲍鱼汁更好鲍鱼汁或蚝油
  • 杏鲍菇
  • 生抽
  • 白芝麻
  • 老抽
  • 芝麻油
蔬菜
  • 姜蓉

营养成分

热量

631.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

968.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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