酥炸尤鱼圈
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量尤鱼圈
- 适量料酒
- 适量玉米淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
到吉之岛超市买的尤鱼圈，挺好的
2
准备材料，尤鱼圈飞下水，为了去腥和断生，然后用盐、胡椒粉、料酒腌下味
3
然后按照先沾玉米淀粉，再沾鸡蛋液，最后沾面包糠，就可放入预热好的油里炸到金黄色即可
4
炸好了
5
可以沾番茄酱，沙拉酱都很好吃😋
