冰柠檬薄荷路易博士茶Rooibos
简单
4人份
一直想减轻咖啡因的摄入，经朋友介绍，很快就喜欢上Rooibos。Rooibos 除不含咖啡因成分之外，更富含超强抗氧化剂SOD，据说具有预防潜在性癌症发生的重要成分。 rooibos另具有改善失眠、舒缓皮肤不适症状、治疗头痛及花粉热，并有改善胃肠及降压降脂等疗效。
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食材清单
其他
- 4片柠檬
- 散装或袋装rooibos tea
- 适量冰块
- 适量薄荷
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用的散装有机路易博士茶，用开水浸泡，放凉后入冰箱
2
取出冰过的茶，加入薄荷叶，柠檬。根据个人口味选择是否加入蜂蜜。
3
轻轻搅拌，放入冰块，就可以饮用了
