冰糖炖雪梨（止咳润肺）
简单
4人份
宝宝最近有点咳嗽，冰糖雪梨传统止咳润肺。
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食材清单
其他
- 4粒冰糖
- 一个梨
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨去皮切顶，掏空梨核备用。（有人说雪梨不去皮更好，随自己吧）
2
放入四五粒冰糖用较深的容器装着，因为会有很多汁水很好喝。
3
隔水大火烧开，小火蒸上一个小时
4
出锅冷却就可以了
