彩色粒粒炒饭
简单
4人份
营养美味 色香味俱全 我大妞妞喜欢吃的粒粒香炒饭
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食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 1勺生粉
- 1根火腿
- 20克豌豆
- 2个鸡蛋
- 2碗米饭
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料之一玉米胡萝卜豌豆
2
配料之二两个鸡蛋打入煮好的米饭里，搅匀到每粒饭上面，加入点点盐
3
配料之三瘦肉切丁加入生抽生油蚝油淀粉腌制几分钟
4
热油下姜片
5
下配料之一和之三翻炒
6
下配料之二翻炒
7
装盘，撒上葱花，完工
