懒人早餐法式土司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 2片咸土司
- 40毫升牛奶
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材咸方包、鸡蛋、牛奶、黄油、白砂糖。
2
1个鸡蛋往里加入40毫升纯牛奶（鲜牛奶），2勺子白砂糖，一点点食盐，搅拌均匀。
3
咸方包放入蛋液，粘好蛋液。
4
开小火，平底锅内放入黄油融化（小心黄油变焦，影响口感和色泽），立即放入粘好蛋液的方包。
5
两面小火分别煎30秒，表面微焦，即可。
6
法式土司，很简单的一款早餐。
