懒人必备鸡胸肉蔬菜沙拉～好吃又减脂，零失败哦❗
简单
4人份
小伙伴们大家好呀~抓住七月的尾巴继续减脂哦❗夏日里👉🏻简单好吃的减脂餐就是🥗各种美味沙拉莫属，今天就来分享一款好吃到转圈圈的鸡胸肉沙拉，热量超低，味道超赞❗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块优形沙拉鸡胸肉
- 2片紫甘蓝
- 2片红叶生菜
- 3片苦苣
- 8个小圣女果
- 8个樱桃萝卜
- 8只水煮虾
- 半根小黄瓜
- 适量玉米粒
- 适量藜麦米
- 适量青豆
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
3勺橄榄油
3
5勺苹果醋
4
3勺生抽
5
一勺蜂蜜
6
少许黑胡椒碎
7
拌匀备用
8
鸡胸肉切块👉🏻大虾去线焯熟后去皮去头，玉米粒青豆粒下锅煮熟捞起沥干，所有配菜切成自己喜欢的形状。
9
切好的所有食材放入容器中，淋上调好的酱汁，拌匀即可。
10
今天用了特别方便，开袋即食的优形沙拉鸡胸肉。
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打开直接享用，味道也超赞！
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你一定要试试哦！
