馒头鸡蛋饼～简单早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 2个鸡蛋
- 适量食用油
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这里是土鸡蛋两个小的，敲散，加一点点点盐，要大点的碗，或者蛋液倒在盘子里。
2
馒头切片，剩馒头就可以啦～
3
筷子夹馍片，两面沾蛋液。
4
锅里放适量食用油，油热小火，沾过蛋液的馍片煎至蛋液凝固，微黄，好啦可以出锅啦～
5
香香的软软的，可以配小咸菜，辣椒酱～～简单快速，营养健康，孩子也还很爱吃的～