三文鱼炖白菇豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 750克三文鱼
- 个柠檬
- 姜，蒜，葱
- 料酒
- 白菇20克
- 白酒
调味料
- 3克盐
豆制品
- 豆腐一块
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切块，放入葱，姜，蒜，白酒，豆腐和白菇热水绰一下
2
煎三文鱼
3
添水，烧开放豆腐和白菇，放盐和大料，料酒胡椒粉
4
小火炖十五分左右，出锅放小葱
