好吃到不行❤️西红柿炝锅面

简单 4人份

每当身体不舒服的时候,就超想吃父皇大人做的炝锅面,吃完立马就能满血复活的那种❤️ 今天粉粉身体抱恙,于是尝试来做一做。 真的好吃到不行,出了一身汗~ 等下就睡觉,希望明天就能痊愈😘

好吃到不行❤️西红柿炝锅面
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食材清单

其他
  • 1/2勺蚝油
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1把挂面
  • 1根黄瓜(可用绿叶菜替代)
  • 少许橄榄油
  • 少许海盐(也可不放)
  • 少许花椒粒
  • 适量清水
  • 适量生抽
蔬菜
  • 少许葱白
  • 少许蒜片
蔬菜类
  • 少许姜丝
  • 少许香菜
调味品
  • 少量陈醋

营养成分

热量

777.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

912.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜

步骤 1
2

西红柿黄瓜洗净切碎

步骤 2
3

(用绿叶菜譬如菠菜更好,但冰箱里没有了,就用黄瓜替代,也很好吃)

步骤 3
4

葱姜蒜切段丝片儿

步骤 4
5

挂面根据自己饭量备用

步骤 5
6

鸡蛋一个

步骤 6
7

先炸花椒油

步骤 7
8

热锅入油

步骤 8
9

撒入少许花椒粒

步骤 9
10

注意⚠️为了避免溅油,此处需要锅盖

步骤 10
11

中火炸香后,关火,将花椒粒分离出来

步骤 11
12

待油微冷后,捞出花椒粒

步骤 12
13

热锅热油,入葱姜蒜爆香

步骤 13
14

倒入西红柿黄瓜大火翻炒

步骤 14
15

炒到西红柿出汁后,加入适量水煮沸

步骤 15
16

加入适量蚝油、生抽、醋

步骤 16
17

下挂面

步骤 17
18

煮一下之后加入清水

步骤 18
19

打一个鸡蛋

步骤 19
20

快速用筷子将鸡蛋搅碎(此处犯懒了,🤣应该提前将鸡蛋在碗中打碎,但粉粉不想再多洗一个碗...)

步骤 20
21

粉粉喜欢吃很散碎的鸡蛋,汤会很浓稠很好喝很过瘾。😋

步骤 21
22

喜欢荷包蛋的童鞋打进鸡蛋后,搅动挂面时不要碰到鸡蛋。等鸡蛋成型后,用筷子轻轻铲一下鸡蛋底部,避免粘锅。

步骤 22
23

煮沸之后,第三次加水

步骤 23
24

一般来说,三次水面就差不多熟了,但也要根据面的分量来决定哦

步骤 24
25

要时不时的用筷子轻轻搅拌一下

步骤 25
26

怕粘锅糊底

步骤 26
27

最后放入香菜

步骤 27
28

一碗热腾腾香喷喷的炝锅面就出锅咯❤️

步骤 28
29

来,干了这碗面🍜

步骤 29

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