家常肥牛饭

简单 4人份

老公爱吃吉野家,女儿爱吃牛肉,简单家常,好操作

家常肥牛饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺蚝油
  • 200克肥牛
  • 2勺生抽
  • 三朵西兰花
  • 半根根胡萝卜
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺糖
  • 半勺盐

营养成分

热量

703.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

389.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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