酒酿南瓜小丸子

简单 4人份

秋意渐浓,早上送小朋友,冻得我瑟瑟发抖,急需一份暖呼呼的甜品解救一下! 花了15分钟蒸南瓜,几分钟揉面搓圆,南瓜味的小圆子加香甜的枣子和酒酿,味道真的好极啦!早上喝一碗,身子暖暖的好惬意!

酒酿南瓜小丸子
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食材清单

其他
  • 100克糯米粉
  • 10颗枣子
  • 3大勺酒酿
蔬菜
  • 100克南瓜
调味品
  • 少许红糖

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

408.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切块,放入万慕智能升降锅中蒸熟

2

蒸熟的南瓜用料理机打成泥。

3

枣子去核切小块,锅中加适量水放入枣子中火熬煮几分钟。煮枣子的时候正好揉面!

4

糯米粉+南瓜泥揉成柔软的面团

5

搓成一粒粒小圆球。

6

倒入小丸子,加少许红糖

7

来3大勺自制酒酿

8

煮到丸子浮起来就可以了

9

装碗开吃

10

香甜软糯真的好好吃!

11

来一口?

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