美国网红“云朵蛋”1分钟教会你，好看是好看，就是长得像荷包蛋
简单
4人份
天气好晴朗，处处好风光，梦幻的云朵荷包蛋重写蛋界历史，美到让人无法动筷子！宛如飘在云上，又好似置若仙境....鸡蛋真是个百搭百变食谱，可蒸可烤可煎可炒，从此你的早餐不再单调，云朵荷包蛋造型百出，每天一个新花样，得鸡蛋者，得天下也~金灿灿又鲜嫩的蛋黄，雪白又香脆的蛋白，看似一抹暖阳，笑看流年！底盆厚实，不是煎鸡蛋的扁平，凹造型100分！可搭蔬菜水果芝麻葱花，超适合减肥的朋友，但是鸡蛋不能一天吃太多，大家适可而止噢~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片培根
- 适量胡椒粉
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蛋黄挑出来
2
将蛋白打发至湿性发泡状态
3
将蛋黄放回蛋白中间，小火煎熟
4
出锅后撒上黑胡椒
5
完成
