虾滑蛋花汤
简单
4人份
晚上吃夜宵 做法超简单哦 方便 还很养生
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食材清单
其他
- 1袋虾滑
- 2个鸡蛋
- 三碗水
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量油麦菜
蔬菜
- 适量紫菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在超市买滴虾滑，把虾滑弄成圆圆的形状如图
2
两个鸡蛋搅拌打散。
3
油麦菜切碎
4
紫菜也要备好
5
用炒菜的锅烧水，水滚之后把圆圆的虾滑下锅 等待五分钟
6
5分钟过后，虾滑也熟透了 ，鸡蛋下锅 ，撕好的紫菜下锅 ，准备出锅的时候 放入香油，盐，把油麦菜撒上就完成啦
7
超级简单 没有任何经验的新手也可以做哦
