四爷减肥菜椒盐蘑菇
简单
4人份
老婆的最爱
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3勺面粉
- 3片成沫姜
- 8朵蘑菇
- 适量油
调味料
- 1勺盐
- 适量椒盐
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇丝成条，洗干净，把水挤干净和，鸡蛋耍开加入面粉，姜沫，盐搅匀，两者结合即可，然后油烧开，炸第一遍，变色成黄色捞出，把油控干倒入炸第二遍，捞出撒上适量的椒盐，酥脆 ，特别好吃，而且简单易做
