肉末粉丝
简单
4人份
粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉丝含铝很多一次不宜食用过多。
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食材清单
其他
- 0.5勺糖
- 100克粉丝
- 10克蒜
- 1勺一品鲜酱油
- 1勺油
- 1勺蚝油
- 2匙料酒
- 5克红辣椒
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 50克肉末
蔬菜类
- 3克姜
- 5克葱
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
