燕麦蓝莓麦芬
简单
4人份
每逢下雪的日子就想烤两盘麦芬，配上热牛奶或咖啡，看窗外雪花飘落，觉得一天都会很美好。
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食材清单
其他
- 1/2杯中筋面粉
- 1/2杯全麦面粉
- 1/2杯黄糖（压实）
- 1/3杯菜籽油
- 1个鸡蛋
- 1杯燕麦
- 1杯白脱牛奶（酪浆）
- 1杯蓝莓
- 1茶匙小苏打粉
肉类
- 1茶匙肉桂粉
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将烤箱预热至200度。在正常尺寸的麦芬烤盘内放入麦芬纸杯。
2
在一个小碗里倒入燕麦，白脱牛奶，放一旁。在一个大碗里倒入油，黄糖和鸡蛋，搅拌。加入面粉， 苏打粉，肉桂粉和盐，搅拌。将小碗里燕麦混合物倒入大碗里，加入蓝莓，均匀倒入麦芬杯内。
3
烤15至20分钟，直至金黄色。烤好后拿出烤箱放一旁冷却5分钟后，香喷喷的燕麦蓝莓麦芬就做好啦，趁热吃最好！
