简简单单水果茶
简单
4人份
水果都是凉性的，女孩子大多都体寒容易痛经，可是又想吃各种水果怎么办呢？那就来一壶水果茶吧～暖暖的 好喝又好吃😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个苹果
- 1个香瓜
- 一小包大概10g正山小种（红茶）
- 半个柠檬
- 半个百香果
- 适量蜂蜜
- 随意啦西瓜等甜味水果
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种水果洗净切块和切片。柠檬和橙子都用盐搓一搓皮，两头去掉噢～ 建议再加点西瓜等甜甜的水果，我懒得去买哈哈
2
（不好意思，中间过程没有拍照）茶叶用茶漏装好，水煮开后放茶叶再煮一两分钟，把茶叶拿出来，煮久了茶很浓会有点苦的。
3
关火，水果放进去，水果不要煮，会很难吃的。注意有的水果不能用开水烫，比如柠檬，等水温稍微凉一点再放进去。最后加蜂蜜，按自己的口味加就好了～
