176.0 卡
12.0 克
37.0 克
73.0 克
3.0 克
3.0 克
610.0 毫克
E,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
香菇、牛肉、小米辣切黄豆大小粒,蒜和姜切末
锅中加油(油是平时炒菜的
5倍)烧热后放入香叶.花椒.八角炒香捞出
倒入牛肉炒至肉丁变色,放入姜蒜末小米辣炒香倒入黄酒提香,倒入香菇,放入黄豆酱,辣椒油,生抽,老抽,耗油炒香后放入适量盐和白糖(正常口偏咸即可)
放入小半碗水烧开转小火焖煮至汤汁浓稠(期间要不时摇晃锅以防粘锅,也可用锅铲轻轻翻动一下让牛肉能更好的入味和以防粘锅),尝一下味道看是否要加盐,倒入花生碎、瓜子仁、白芝麻搅拌均匀,然后就可关火
晾凉后装瓶冷藏保存。