柠烤秋刀鱼（附蘸料）
简单
4人份
简单快手
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食材清单
其他
- 3条秋刀鱼
- 适量孜然粉
- 适量柠檬
- 适量橄榄油
- 适量百里香
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备调料，处理鱼
2
腌鱼30分钟
3
烤箱预热200°，10分钟
4
辣根+生抽+蜂蜜，蘸料
