豌豆鸡丁
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g豌豆
- 10g生抽
- 15g食用油
- 20g蒜片
- 5g淀粉
肉类
- 200g鸡胸肉
调味料
- 1g盐
- 2g白糖
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉用盐、淀粉、淀粉腌制10分钟。
2
豌豆焯水2~3分钟后捞出。
3
油锅烧热，倒入蒜片煸香。
4
倒入鸡胸肉翻炒至鸡胸肉变白，加入豌豆，盐、白糖翻炒均匀后就可以出锅啦。
