滋补乌鸡汤
简单
4人份
立秋后，天气渐凉，秋燥，不可大补，温补的乌鸡汤，喝出好气色
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食材清单
其他
- 1-2颗红枣
- 10克党参
- 10克黄芪
- 1根山药
- 1片陈皮
- 20颗枸杞
- 2片当归
- 3勺料酒
- 一把莲子
- 适量菌类
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 1根葱
- 4片姜片
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
