鲜滑香嫩虾仁蛋卷
简单
4人份
做饭小白，就喜欢瞎捣鼓😂 用量全靠估摸~~~
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 克牛奶
- 克面粉
- 根胡萝卜
海鲜类
- 克虾仁
调味料
- 克盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四个鸡蛋🥚蛋清分离，分别加盐🧂少许。
2
一盒牛奶🥛加面粉适量，之后倒入蛋清混匀。
3
胡萝卜🥕切丁煮熟。
4
大虾🍤去皮煮熟切条。
5
平底锅刷油煎饼。
6
蛋黄液加入胡萝卜丁🥕煎蛋🍳
7
饼面扑生菜加虾仁卷起。
8
随意卷，随口味卷，想怎么卷就怎么卷。
9
当当~~美味。
