快手全麦无油糖高蛋白🥕胡萝卜玛芬蛋糕
简单
4人份
超级简单快手又健康的下午小加餐～ 单吃因为香蕉和葡萄干，所以甜度就很够了，抹上滤去乳清的厚酸奶（根据自己喜好加糖），再撒上椰蓉和坚果碎，口感会提升很多，像吃小甜点～ 以下材料可以做婶子家玛芬模具4个量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 100g香蕉
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 1克肉豆蔻粉
- 20克（根据面糊粘稠度调节，可不加）牛奶
- 20克葡萄干（提前温水浸泡）
- 2克肉桂粉
- 30克即食燕麦
- 30克蛋白粉（可用奶粉替代）
- 50克全麦粉
- 5克无铝泡打粉
- 小半个柠檬汁
- 干性材料
- 湿性材料
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉压泥，胡萝卜擦细丝泥，混合湿性材料
2
把干性材料混合进湿性材料里，呈浓厚的面糊状，不要过度搅拌，如果不干就不加牛奶，太干就适当加些调节。
3
倒入马芬模具8分满 烤箱预热180° 上下火25分钟
4
烤好取出放凉。
