马苏里拉奶酪焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3个西红柿
- 适量小香肠
- 适量米饭
- 适量芝士
- 适量黑椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭煮熟放入碗里。
2
下油炒熟鸡蛋盛出放备用，洋葱＋番茄＋香肠一起炒熟，放水闷小会让番茄的汁更浓些，最后放入鸡蛋。
3
炒熟的菜放饭里然后撒上马苏里拉。烤箱200℃ 15min
4
烤的过程中要观察芝士的颜色变化
5
上色差不多就可以啦。
6
其实用料要看个人喜欢吃什么就可以了。
