马苏里拉奶酪焗饭

简单 4人份
马苏里拉奶酪焗饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 3个西红柿
  • 适量小香肠
  • 适量米饭
  • 适量芝士
  • 适量黑椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

421.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

867.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米饭煮熟放入碗里。

2

下油炒熟鸡蛋盛出放备用,洋葱+番茄+香肠一起炒熟,放水闷小会让番茄的汁更浓些,最后放入鸡蛋。

3

炒熟的菜放饭里然后撒上马苏里拉。烤箱200℃ 15min

4

烤的过程中要观察芝士的颜色变化

5

上色差不多就可以啦。

6

其实用料要看个人喜欢吃什么就可以了。

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