一学就会的广式肠粉

简单 4人份

肠粉,应该是广东人家喻户晓的了,但是广东人在北方,想吃肠粉真的不容易,今天让我们自己动手做起来吧,超级简单!配方是两个人的分量哈!

一学就会的广式肠粉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克玉米淀粉
  • 20克红薯粉(木薯粉)
  • 3~4片包菜叶子(生菜)
  • 3个鸡蛋
  • 450克水
  • 4朵干香菇
  • 6颗蒜头
  • 90克粘米粉
  • 少许味极鲜
  • 少许老抽
  • 少许蚝油
蔬菜类
  • 3根小葱
调味料
  • 少许白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

272.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

104.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

全部材料准备如上,下面我用文字叙述步骤

2

先把粘米粉、玉米淀粉、木薯粉和水混合,调制肠粉浆备用

3

调制酱汁:把蒜头剁碎,小葱留葱白,葱叶剁碎(用做馅),香菇干泡软切碎

4

小火放入蒜末,炒至金黄色,这一步别心急,小火慢炒,炒干。

5

放入香菇干,葱白炒香。

6

味极鲜,老抽,盐,糖,蚝油、水。这里的用量没办法计算,根据个人口味而定。酱汁做好,过滤掉菜渣,备用。

7

包菜叶切丝,鸡蛋打散

8

开始蒸肠粉啦!蒸锅一定是是热腾腾的,一直保持大火,每次用粉浆前要搅匀,蒸肠粉的盘子上刷薄油,倒入粉浆,鸡蛋液,包菜叶,撒上葱粒。最好准备两个蒸肠粉的盘子,这样交替着蒸比较快!肠粉起泡泡鼓起来就是表示熟了!

9

用刮板轻轻刮落,装盘,浇上秘制料汁就可以吃了,好美味哦!

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