山药炖牛腩
简单
4人份
“冬季常吃山药，胜过吃补药”。对于女性同胞们而言，山药本身是一种高营养、低热量备受推崇的美容食品，和含有丰富蛋白质的牛肉搭配在一起，味道融合得也很巧妙，再加入川味经典的郫县辣酱细火慢炖，一口一口香辣浓厚的滋味让整个人身心都温暖了起来~~
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1根桂皮
- 1根胡萝卜
- 2、3片香叶
- 2大勺郫县辣豆瓣酱
- 2大勺黄酒
- 2粒八角
- 5、6个干辣椒
- 750克牛腩
蔬菜
- 10粒大蒜
蔬菜类
- 1块生姜
- 半根大葱
调味品
- 2大勺酱油
调味料
- 1大勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
