只放油盐和酱油的番茄炒鸡蛋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个番茄
- 3个鸡蛋
- 适量食用花生油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把每个番茄切成6小块（大小形状随意啦）
2
葱切成段或花备用
3
锅中放油把鸡蛋煎成蛋花，出锅备用
4
出锅备用
5
在刚才炒鸡蛋的锅中放入适量油，放入番茄慢炒2分钟，然后加入少许清水，然后盖上锅盖煮至8成熟
6
8成熟后放入适量的盐
7
然后再放入煎好备用的蛋花和葱，再盖上锅盖煮2分钟
8
出锅前放入适量酱油提味
