小熊养生壶系列——桃颜气血羹🥣
简单
4人份
入手养生壶后就喜欢研究各种汤羹 现在的天气也很适合温补 所以😏 ‼️经期、孕妇不能吃桃胶‼️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 两盒纯牛奶
其他
- 10粒桂圆
- 10颗桃胶
- 1朵银耳
- 6颗红枣
- 适量你喜欢的糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶浸泡12小时，无硬心已经杂质。
2
银耳泡发洗净撕成小朵
3
红枣桂圆泡发剪成小粒
4
所有材料放入养生壶，加水至
5
9升
6
按“功能/选择”至甜品（银耳）这个选项，几秒后变成水的温度开始加热（两种功能都可以的）
7
沸腾的时候注意观察，看有没有粘底，适当搅拌
8
这时候准备纯牛奶和你喜欢的糖
9
（这款黑糖甜度不高，所以放两颗）
10
最后30分钟的时候加入黑糖，搅拌接着煮
11
煮到最后一分钟的时候非常的粘稠，加入纯牛奶，搅拌至加热结束自动变成保温
12
保温半小时后盛出来直接吃🥣
13
银耳软滑，桃胶Q弹，牛奶香浓
14
细细品尝还有淡淡的红枣奶茶味😋😋
