柠檬酵素🍋
简单
4人份
一般来说自制的柠檬酵素3个月是成品，6个月是精品，一年是极品，时间越久越好，酵素的分子越小越容易被人体吸收利用.可以用于促进排便，缓解便秘的症状，而且柠檬酵素对于防止皮肤色素的沉淀是有很大帮助的，建议经常熬夜的朋友食用。
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食材清单
其他
- 个柠檬4
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先所有用具上不能有一点的水 这样会导致柠檬在发酵过程中长毛
2
柠檬切片 尽量的薄，一层冰糖一层柠檬
3
封层 用保鲜膜封一下 .罐子小 两个就满了😊 等上3个月味道成品就出来啦 .时间越久越好
