大蒜辣椒炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三个鸡蛋
- 适量大蒜苗
- 适量红辣椒
- 适量青辣椒
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，放入油锅，煎熟捞起；
2
油锅内依次放入蒜苗、青红辣椒，炒熟，放入盐、酱油，炒熟；
3
加入鸡蛋翻炒，出锅前加少量水。
