清甜板栗排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根排骨
- 一碗剥好的板栗
- 适量枸杞
- 适量桂圆干
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨剁成小段，锅里烧开水放进去排骨跟姜片焯一下
2
焯好的排骨捡去姜片不要，用清水冲洗干净
3
排骨红枣放入汤锅，加清水，大火烧开，转小伙炖60分钟，然后依次加入板栗桂圆干再炖十至二十分钟左右，然后根据自己好放白糖或红糖
