饭后养生水果茶
简单
4人份
水果这样吃，更美味🍎
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 5-8个枣
- 山楂干适量
- 适量冰糖适量
- 适量纯净水
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苹果、梨切成小块儿，放入锅中🙂
2
加入适量冰糖。（冰糖的量可以根据自己的口味）😍
3
大火煮开，然后调成小火，放入枣，炖10～15分钟即可。🤓
4
享受美味😋😋😋
