煎茄盒
简单
4人份
上次边做酿尖椒时就在想下次也能做个茄盒试试，所以有了今天的茄盒。但是绝对是累死人的节奏，为啥呢？因为家里不可能像饭店一样油泡着炸茄盒，想油少些在家吃健康点就得一块块煎了，一次锅里又下不了太多，得非常有耐心慢慢煎。虽然很费力，但是确实香口美味，也算没有白累了！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 200ml面粉
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2根长茄子
- 少许胡椒粉
海鲜类
- 100克虾仁
肉类
- 300克肉末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
