胡萝卜毛豆玉米炒虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个玉米
- 半根胡萝卜
- 柠檬片2----4片
- 玉米淀粉少许
- 葱姜蒜料酒各少许
海鲜
- 300克虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁挑出泥线洗净放少许盐料酒柠檬片葱姜腌制15分钟左右，再放少许玉米淀粉搅拌均匀
2
锅里油热倒入虾仁翻炒至变色倒出备用
3
蒋备好的胡萝卜丁玉米粒和毛豆倒入热油锅翻炒
4
最后倒入虾仁翻炒几分钟，根据自己口味放调味品装盘！
5
我放了点香菜，滴入几滴香油