简单又健康的烤箱版薯条
简单
4人份
我每个月都会想吃汉堡薯条，有那么几天就跟中了毒一样，整天想着垃圾食品，吃了又觉得后悔，所以我就自己来做健康版薯条寻求心理安慰了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个土豆
- 2勺油
- 适量孜然
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切条，可以稍微粗一点
2
水煮沸，加入土豆条煮2到3分钟
3
捞出来，把薯条擦干，加入盐，黑胡椒，油，孜然，搅拌
4
一定记得烤盘喷一层油，放上土豆条，烤箱400华氏度或者200摄氏度
5
这是烤了30分钟，中途翻过一次面，我喜欢非常脆的就又烤了20分钟，最后的时候稍微盯着烤箱一点，别烤太过了～
6
大功告成！超健康的～
