超快手烤蜂蜜苹果芝士土司
简单
4人份
经过一周实验烤土司配方，已经可以熟练完成快手吐司了，十分钟搞定，加上一杯牛奶或者咖啡就是一顿完美的早餐。 说明：提供甜咸两个版本，看个人口味选择。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5鸡蛋
- 10克海盐
- 1勺黑胡椒
- 1根迷迭香
- 1蜂蜜
- 5g黄油
- 半个苹果
- 适量芝士
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：吐司两片，一片中间挖洞。苹果切薄片，芝士切片，鸡蛋打碎。
2
准备调料
3
甜版：完整土司片放下面，涂上沙拉酱，加一片火腿，放上挖洞吐司，往洞里放苹果和芝士切片，尽量堵住缝隙，加入蛋液，一勺蜂蜜涂均匀。放入烤盘。
4
咸版：完整土司片放下面，撒芝士碎，海盐，加一片火腿，放黑胡椒，放上挖洞吐司，往洞里放苹果和芝士切片，尽量堵住缝隙，加入蛋液，均匀撒芝士碎到表面，表面撒上迷迭香和海盐，放入烤盘。
5
烤制时间一样，160度预热，烤10min就可以吃啦。
