超快手烤蜂蜜苹果芝士土司

简单 4人份

经过一周实验烤土司配方,已经可以熟练完成快手吐司了,十分钟搞定,加上一杯牛奶或者咖啡就是一顿完美的早餐。 说明:提供甜咸两个版本,看个人口味选择。

超快手烤蜂蜜苹果芝士土司
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 0.5鸡蛋
  • 10克海盐
  • 1勺黑胡椒
  • 1根迷迭香
  • 1蜂蜜
  • 5g黄油
  • 半个苹果
  • 适量芝士

营养成分

热量

230.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

387.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:吐司两片,一片中间挖洞。苹果切薄片,芝士切片,鸡蛋打碎。

2

准备调料

3

甜版:完整土司片放下面,涂上沙拉酱,加一片火腿,放上挖洞吐司,往洞里放苹果和芝士切片,尽量堵住缝隙,加入蛋液,一勺蜂蜜涂均匀。放入烤盘。

4

咸版:完整土司片放下面,撒芝士碎,海盐,加一片火腿,放黑胡椒,放上挖洞吐司,往洞里放苹果和芝士切片,尽量堵住缝隙,加入蛋液,均匀撒芝士碎到表面,表面撒上迷迭香和海盐,放入烤盘。

5

烤制时间一样,160度预热,烤10min就可以吃啦。

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