经过一周实验烤土司配方,已经可以熟练完成快手吐司了,十分钟搞定,加上一杯牛奶或者咖啡就是一顿完美的早餐。 说明:提供甜咸两个版本,看个人口味选择。
230.0 卡
25.0 克
22.0 克
28.0 克
6.0 克
16.0 克
387.0 毫克
B,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备材料:吐司两片,一片中间挖洞。苹果切薄片,芝士切片,鸡蛋打碎。
准备调料
甜版:完整土司片放下面,涂上沙拉酱,加一片火腿,放上挖洞吐司,往洞里放苹果和芝士切片,尽量堵住缝隙,加入蛋液,一勺蜂蜜涂均匀。放入烤盘。
咸版:完整土司片放下面,撒芝士碎,海盐,加一片火腿,放黑胡椒,放上挖洞吐司,往洞里放苹果和芝士切片,尽量堵住缝隙,加入蛋液,均匀撒芝士碎到表面,表面撒上迷迭香和海盐,放入烤盘。
烤制时间一样,160度预热,烤10min就可以吃啦。