每日坚果
简单
4人份
每日坚果好贵啊，还是自己买了配比较划算，比例大概算的，反正我不差那一点点
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食材清单
其他
- 200克核桃仁
- 240克蔓越莓干
- 270克巴旦木
- 50克夏威夷果
- 50克开心果
- 50克榛子仁
- 50克腰果仁
- 50克葡萄干
- 50克黑莓干
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
网上买的每日坚果，换算过来大概60-80元/斤，算一下好像便宜一半的钱，因为选的材料大部分是半颗的，但不管怎么说都会便宜很多
