拌汤-陕西版
简单
4人份
这是一款适合宝宝吃的菜汤，营养丰富。
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食材清单
其他
- 克面粉
- 红萝卜
- 芝麻
- 豆腐
- 黄豆
蔬菜类
- 根葱
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面
2
洗面
3
洗成这样，面筋留用
4
洗出的淀粉留用
5
炒菜
6
煮黄豆，面筋撕成小块，开水煮。
7
芝麻炒熟
8
加入淀粉，菜，放入盐、鸡精、味极鲜即可。
9
放入芝麻和香油。
