罗汉果菊花南北杏梨冻
简单
4人份
小朋友春夏换季的时候容易咳嗽还上火，这款小甜品既能止咳还能下火。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个罗汉果
- 3升清水
- 50克凉粉
- 一小把南北杏
- 一小把枸杞
- 一小把薄荷叶
- 十几朵菊花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净后放入砂锅 再放清水
2
煮了40分钟后捞出材料 放白凉粉和适量冰糖
3
盛入容器晾凉以后放冰箱冷藏一夜后即可食用啦
