桂圆花胶排骨汤
简单
4人份
非常省心的一个菜谱。
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食材清单
其他
- 克花胶
- 排骨
- 料酒
- 粒枸杞
- 颗桂圆
- 颗红枣
蔬菜类
- 片姜片
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
国内烧开水，放入姜片，排骨，煮3-5分钟，煮出血沫。
2
泡发好的花胶。（我都是每次泡发好差不多一个月的份量，然后放入冷冻层，随用随取，一个月内吃完就可以。）泡发方法后面会单独写一个。
3
把桂圆，花胶，红枣，枸杞，还有焯过的排骨都放进高压锅，加清水。放入姜片，料酒去腥。选择合适的模式，时间，就ok了。
4
开锅后可以加入适量的盐。
