西葫芦炒蒜肠鸡蛋
简单
4人份
这会是一道简单又下饭的菜哦
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1勺鸡精
- 1根蒜肠
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调料食材如图
2
起油锅，放香葱爆香
3
放入西葫芦
4
稍后放入蒜肠
5
放烟和鸡精
6
西葫芦中间软了变透明时，放入蛋液，快速搅拌
7
熟了就出锅啦
